Parmi les différentes techniques de massages que je pratique, j’ai sélectionné les manœuvres particulièrement adaptées aux personnes souffrant de stress.

Généralement, les tensions liées au stress se situent dans le dos, et plus particulièrement le haut du dos, les trapèzes et la nuque. J’ai donc choisi de privilégier ces zones : le massage débute par l’arrière des jambes pour activer la circulation, puis se concentre sur le dos, le crâne et enfin le visage.