La personne massée est vêtue et allongée soit sur la table de massage, soit sur un tapis au sol. Autour de celle-ci, des bols chantants de tailles et notes différentes sont disposés sur de son corps et tout autour.

À l’aide d’un maillet, le thérapeute frappe chaque bol plusieurs fois pour le faire chanter et vibrer. La vibration du bol pénètre à l’intérieur du corps et, ce dernier étant essentiellement composé d’eau, les ondes se propagent à l’intérieur de l’organisme à la manière de celles provoquées par un galet jeté à la surface d’un lac.

L’ eau conduit donc la vibration dans nos cellules et la vibration entre en résonance avec nos organes. Il s’agit d’un véritable massage vibratoire interne.

Les recherches récentes en neuroscience valident les effets de la sonothérapie sur notre santé et notre bien-être.